經過一個冬天，不知不覺身體也腫了一圈啦～
要趕在夏天前快點剷除掉身上多餘的肥肉喏。
悅媽早已過了少吃一餐隔天就馬上瘦一點的年紀了。
所以三餐一樣要正常吃，但是要挑對東西吃。
曾經吃過一些大品牌的產品，但是吃起來金恐怖～～
因為我不敢喝牛奶，所以那些我真的只能望之怯步。
好在此次能體驗到日機的纖果奶昔，可以替代掉牛奶的食材有優酪乳，豆漿，養樂多。
但是重點要好吃啦，不然怎麼有辦法持續的吃下去呢？
醬的一大包熱量僅僅只有１５０大卡喔。
打開前要記得搖一搖。
我準備的材料～真的很簡單，只有養樂多一罐跟兩片的黑麥餅乾
此包口味是黃金香橙的，倒入杯中。
再將養樂多倒進去，用湯匙攪拌均勻。就會變成濃稠狀就ＯＫ了。
因為我想吃的簡單點，所以這餐用兩樣材料就成了一餐。
一口餅乾，一口纖果奶昔～好對味！！喝完覺得很有飽足感。
奶昔的口感，悅媽覺得介於果汁＆果凍之間。有香香的柳橙味，喝起來香香甜甜。
妳想不想也試試看日機的纖果奶昔產品呢？？
現在有舉辦代餐創意料理的比賽～～活動請見官網！！
http://www.nijisdiet.com/index.aspx
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